nabídky / meditace

Meditace

Vstupte do magického a ozdravného světa meditací.
Kolekce 8 unikátních meditací.
Hlubinná fraktálová terapie.
Vedené meditace na různé témata.

Jak se uklidnit a získat nadhled?

Meditace je jedním z pilířů práce se stresem a po staletí doprovází celé civilizace k získání harmonie a rovnováhy. Právě meditace může být „mentální“ pilulkou či prvním krokem k vašemu vybalancovanému životu.

Investujte do Vás

Toto je čas investovat do Vás, a vaší šťastné reality.

Vypusťte vnitřní tlak.

Dovolte si objevit a vyjádřit doposud nevyjádřené emoce. Zbavte se tím celoživotního napětí.

Spěte v noci lépe

Odstraněním negativních myšlenek, umožníte tělu plně regenerovat a podporovat vaše plány. Vaše noční můry zmizí s lehkostí.

Co získám když
pravidelně budu meditovat?

Porozumím svým emocím.

Meditace dovolí člověku si vyčlenit čas jen na sebe a poslouchat svojí duši. Když člověk naslouchá duši, je schopný lépe porozumět životu a svému poslání.

Zvýším si sebevědomí

Sebevědomí je žít vlastní život sebe-přítomně.  Meditace vám dovolí si najít čas se podívat na věci z jiné perspektivy, a porozumět tomu co Vám tělo, duch a mysl říká.

Rozvinu empatii a citlivost.

Jakmile uklidníte svou mysl a necháte ji jen plynout, zvýšíte si citlivost a empatii k sobě samému, ale i k ostatním.

Zlepším si životní možnosti

Vaše mysl se naučí lépe koncentrovat, což povede k autentickým rozhodnutím a a přijmutí skvělých příležitostí. Kam zaměřuji pozornost, tam to roste.

Dejte jednou provždy sbohem stresu a začněte pravidelně poslouchat meditace. Kdykoli. Kdekoli.

Co získám když
pravidelně budu meditovat?

Odbornost s emocemi.

Meditace dovolí člověku si vyčlenit čas jen na sebe a poslouchat svojí duši. Když člověk bud poslouchat svou duši, bude schopný mít kontrolu nad svým životem a emocemi.

Zvýším si sebevědomí

Sebevědomí je kontrola nad tím co Vám říká hlava a duše.  Meditace vám dovolí si najít čas se podívat na věci z větší dálky, a porozumět tomu co Vám tělo říká.

Rozvinu empatii a citlivost.

Jakmile máte kontrolu nad myslí, zvýšíte si citlivost a empatii sebe a i ostatních.

Zlepším si produktivitu

Vaše mysl se naučí lépe koncentrovat, což povede k autentickým rozhodnutím a kvalitní prací.

Dejte jednou provždy sbohem stresu a začněte pravidelně poslouchat meditace. Kdykoli. Kdekoli.

Balíček plný meditací

Připravila jsem pro Vás balíček 8 originálních fraktálových a vedených meditací, které nejen obohatí vaší mysl, ale přinesou Vám nové poznání a zážitky.

Jedná se o autorský meditační soubor z dílny Moniky Urbanové. V meditacích se projevuje dlouholetá zkušenost z Moničiny praxe, kdy doprovází své klienty na cestě osobního rozvoje. V meditacích se objevují autorské terapeutické prvky plynoucí z fraktálové meditace, NLP, indukce a práce se slovními klíči.

Ano, je možné začít pouze jednou meditací. Vybírejte dle vašeho osobního pocitu a aktuální životní situace. Meditaci provádějte pravidelně a pozorujte proměnu, která se odehrává ve vaší realitě.

Průměrná doba meditace je 30 minut. Vyčleňte si na svou meditaci dobu, kdy nebudete rušeni. Po meditaci je vhodné mít prostor na poznámky a zpracování prožitků. Připravte si k ruce poznámkový blok. Veďte si pravidelně meditační zápisník.

Meditaci je možné pohodlně spustit z mobilního zařízení nebo počítače. Svou meditaci nejlépe užijete, když zvolíte klidné místo. Ujistěte se, že nejste nikým rušeni. K meditaci si vyberte pohodlnou polohu, v leže či sedě. Mějte po ruce příjemnou deku.

Chcete zjistit více? Napište nám přímo.
Kontaktujte nás
Odhalil jsem zde důvody neustálého stresu, a proč jsem měl ve vztazích „růžové brýle“. Díky Monice jsem si tyto věci uvědomil, a byl schopný udělat zásadní změny.
Zdeněk Koukol
Specialista na reziduální příjmy
Monika je žena s velkým darem, který předává nám všem, kteří rádi nasloucháme a necháváme se inspirovat. Lidé a události se nedějí náhodou. Jsem vděčná za velkou moudrost, motivaci a učení. Děkuji.
Lenka Rakušanová
Píchová, praktik TČM – masáže Tuina
Koučování výborně navazuje na moji práci konzultanta. Nové techniky mi změnily pohled na svět, rozšířily mi obzory. Začali přicházet noví klienti. Děkuji Monice za všechno, co mě naučila!
Ing. Jitka Kvartková
Koučka a konzultantka v marketingu
Odhalil jsem zde důvody neustálého stresu, a proč jsem měl ve vztazích „růžové brýle“. Díky Monice jsem si tyto věci mohl změnit.
Zdeněk Koukol
Specialista na reziduální příjmy
Monika je žena s velkým darem, který předává nám všem, kteří rádi nasloucháme a necháváme se inspirovat. Lidé a události se nedějí náhodo. Jsem vděčná za velkou moudrost, motivaci a učení. Děkuji.
Lenka Rakušanová
Píchová, praktik TČM – masáže Tuina
Koučování výborně navazuje na moji práci konzultanta. Nové techniky mi změnily pohled na svět, rozšířily mi obzory. Začali přicházet noví klienti. Děkuji Monice za všechno, co mě naučila!
Ing. Jitka Kvartková
Koučka a konzultantka v marketingu

Fraktálové
Meditace

Vstupte do magického a ozdravného světa meditací.
Naučte se zvládat svůj každodenní stres snadno a efektivně a najděte způsob, jak přetvořit svůj životní styl.
Kolekce 8 unikátních mediací.
Hlubinná fraktálová terapie
Tapety na plochu a mobil uvnitř.

499Kč

(vč. DPH)
Něco nefunguje? Potřebujete něco speciálního pro vás na míru?
Neváhejte nás kontaktovat níže!
Kontaktujte nás